意大利人平均寿命85岁的秘诀
作者: 喜地 发表时间:2017-04-19
谈到意大利,很多人会想起足球、美食、美女、帅哥、时装、名牌、浪漫……但是有一件事,使意大利排名于世界前三:意大利人的长寿。
意大利人均寿命是84.84岁,男士平均寿命是83.8岁,女性平均寿命的排名是85.82。所以在意大利,40岁的大叔一般被称呼为小伙子(叫大叔,小心他们和你急)。
为什么意大利会这么长寿呢?可以归为2个主要原因:
第一个是生活习惯。
意大利人的生活节奏慢,不喜欢过大的压力,非常会享受生活。他们认为生命要有耐心,要学会享受。
比如在意大利吃晚饭,一般从20点开始,开胃菜,前餐,第一道,第二道,配菜,水果,甜点,咖啡……结束在10:00左右,如果去正式的场合,或是节庆时,一顿晚餐至少4-5个小时,记得我公司的新年聚餐,吃完回家都凌晨一点半了。--这里正印证了细嚼慢咽更有利于健康。
其次,意大利人喜欢喝咖啡。有报道说,咖啡里所含的咖啡因,每天少量摄取有利于健康。其实,对意大利人而言,这也是一种放松的方式。
工作间隙,和几个同事喝一杯咖啡,既可以释放工作压力又能增进同事间的感情。
学校里,课间和同学喝杯咖啡,不但能练口语还能更好的融入意大利的学习氛围,如果能遇见你的教授在喝咖啡,没准考试的时候感情分就蹭蹭的上去了。
第二点归功于医疗保障。
意大利全民医保,完善的医疗保健系统为意大利人的就医治疗提供了保障。
手术、癌症的治疗、住院观察以及医疗检查全部是免费;孕妇从怀孕到孩子出生的费用都是由国家提供的。每个人都有自己的家庭医生,一般的小病和开药都可以联系家庭医生,特殊的疾病有专科大夫可以预约。对于年老或是行动不方便的病人,家庭医生和护士还会提供非常人性化的上门服务。
其次,由于意大利是一个宗教国家,医院里除了大夫,护士之外还有一群特殊的人群,他们就是教会组织的义工,虽然他们对疾病的治疗并没有什么实质性的帮助,但是在病人家属无法实时陪护的情况下,他们会积极与病人沟通,陪同病人,给予病人言语上的交流和宗教上的安慰。
记得我在意大利上大学时,有一个同胞同学摔断了胳膊,住进了意大利的医院,虽然白天会有朋友来看望,但是都没有办法全天陪护他,这时候就体现出这些教会的义工的作用了:为他打饭,帮助他上厕所,陪他散步检查,还在空余时间教他语言,一个院住下来,他的口语突飞猛进。
总之就是,完善的医疗保健系统—医治身体,减轻了经济压力;全民宗教的信仰—医治心理,减轻了精神压力。
意大利人喜欢追求浪漫,热爱自由,不喜欢受束缚,每年法定的8月海滩假,一年13个月的工资,使意大利人能更好地享受生活。再加上完善的医疗体系,使人们没有因为缺钱而无法看病的后顾之忧;历史悠久的宗教文化的渗透,使意大利人的内心更趋于平静,很多事情都可以处之泰然。
这些恐怕就是意大利人能够长寿的秘诀。